济南神康医院治疗失眠的疗法

　严重失眠的症状表现

　　轻度失眠的病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要表现，而严重失眠情况大多表现为彻夜不寐，而且病程明显要比轻度失眠的病程长，患者大会出现以下的症状表现：

　　1、失眠症状睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多失眠病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶产他一直在打呼噜。

　　2、失眠症状入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

　　3、白天发困，夜间却兴奋不眠：学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4、睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

　　5、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　导读：失眠是一种持续相当时间的睡眠的质和/或量的令人不满意的症状。在失眠病人中，常见的主诉是难以入睡，其次是睡眠维持困难和早醒。失眠多见于妇女、老年人及心理社会功能状况差的人群。如果一个人反复失眠，他就会对失眠越来越恐惧并过分关注其后果。这就形成了一个恶性循环，使得这个人的问题持续存在。

　　济南神康医院的专家为您解析失眠的各大症状

　　1、入睡困难　　入睡困难表现为，10-30 分钟后仍无法睡着，躺在床上翻来覆去，想东想西，越想睡越是睡不着。因为每个人身体情况不同，所以失眠的判定时间也会不同。

　　2、不能熟睡　　表现为睡着时容易被惊醒，一点响动或者光亮就容易被惊醒，醒后就会特别清醒。

　　3、早醒、醒后无法再入睡　　表现为虽然能较快入睡，但是睡眠时间很短，经常半夜醒来，又或者醒来后就很清醒，无法继续睡下去，常常一直持续到天亮。

　　4、整夜的做梦　　很多患者表现为多梦，整夜整夜的做梦。有甚者经常是噩梦连天，整夜受噩梦，惊醒后无法入睡。

　　5、睡过之后精力没有恢复　　有些患者表现为即使睡眠时间很充足，但是还是感到浑身乏力，精神不振，无法全身心工作。

　　6、发病时间不确定　　发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。

　　专家提醒：失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。发现有以上症状时要及时到正规医院治疗，以免延误病情，得不偿失。