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抑郁症治疗的方案

重度抑郁症如何治疗

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轻度抑郁症怎么治疗

  在现实生活中抑郁症也是困扰很多年轻人的一种常见疾病,抑郁症的危害很大,所以对抑郁症进行正规科学的治疗显得非常有必要,对于抑郁症患者来说,及时接受正规科学的治疗是缓解抑郁症病情,那么轻度抑郁症怎么治疗?下面为大家介绍轻度抑郁症怎么治疗的方法。

轻度抑郁症怎么治疗

  轻度抑郁症怎么治疗?

  一、食疗方法:食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法,“催眠”食谱:球状莴苣有镇静、安眠的功效,生食、煮汤或热炒,安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素,以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

  二、移情治疗:享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法,移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

  三、心理治疗:轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法,在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯,是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

  四、药物治疗:西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

  以上内容就是对“轻度抑郁症怎么治疗”这个问题的回答,相信大家现在对轻度抑郁症怎么治疗已经了解的非常清楚了。说到底轻度抑郁症并不是一种难治的疾病,但是终究还是需要找对方法才行,错误的治疗方法不但会导致病情加重,甚至会给患者带来其他并发症,因此严格遵循治疗原则,及早进行治疗才是正确治愈轻度抑郁症的好方法。

医院概况

  • 济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。[详细]

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张淑芹,主任医师,教授,中共党员,精神疾病主...[详细]

高秀泽副主任医师
(山东医科大学卫生专业),原中国人民解放军...[详细]

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